Me acaba de pedir una compañera de trabajo que defina la psicología en una frase y la verdad que no se muy bien como hacer esto ya que la psicología es tanto para mi…
Todos sabemos que es una ciencia que estudia los procesos mentales, emociones, sensaciones y conductas del ser humano en relación con el medio ambiente y con las personas que le rodean.
Pero a mí me gusta, como muchos sabéis, enfocarme en el objetivo, en la parte final en la que los estudios realizados nos muestran como poder ayudar a las personas enfocándonos en cada caso concreto y con los recursos personales de cada individuo, pero teniendo en cuenta su entorno social, experiencias y vivencias.

 

Por lo que mi búsqueda de esta frase para definir la psicología o de como vivo la terapia el día a día en consulta, es que esta ciencia nos ayuda a gestionar las emociones para poder avanzar, a superar los obstáculos que se presentan en el camino, aprender a disfrutar de este camino y del presente, conseguir procesar momentos dolorosos que vivimos para reducir esa intensidad del dolor, esa perturbación que en ocasiones nos impide seguir adelante con nuestras vidas, esta ciencia nos enseña a conocernos a nosotros mismos y nuestras necesidades para a traves de ellas conseguir la felicidad.
Y sobre todo nos enseña a volver a conectar con nosotros mismos en un mundo rodeado de desconexión con nuestras emociones y sensaciones. Algo que últimamente se suele olvidar en nuestra sociedad por el ritmo de vida que llevamos. 
A veces, es necesario parar y observarnos a nosotros mismos para poder avanzar. No camines sin rumbo o en el rumbo que creas el adecuado, encuentra el que te haga feliz y camina en el disfrutando del recorrido, sin miedo a cambiar a otro cuando lo necesites, sin miedo a ser juzgado, sintiéndote libre de ser tu mism@

 

Por lo que creo que la definición que más resuena conmigo es que la terapia psicológica es CONEXIÓN con nosotros mismos y el mundo que nos rodea, aprender a conectar para gestionar y procesar situaciones y emociones de manera que nos sintamos más ligeros y libres (como aparece en mi logo) por los caminos de vida que nos toquen y decidamos pasear. 

 

Para ti, ¿qué es la psicología?

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

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